明日も仕事なんだから早く寝ればいいのに、スマホをポチポチしてます。 眠れなくないですか？シゲのSORASHIGE BOOK聴いたあとって。ラジオから与えられる情報量が多くって。夜11時からの30分間、ちょうど体が副交感神経を動かし眠りに向かうときにこの情報量…